Relax & Geniet Retraite

Tijd om uit te rusten
op te laden

en thuis te komen in je lichaam


Je werkt hard en haalt buiten kantoor alles uit de kast om een goede vader, moeder, dochter, zoon of vriend of vriendin te zijn



Dat slurpt een heleboel energie. Gun je zelf daarom tijd om te ontladen en op te laden via een van de retraites die we organiseren.

Inhoud Retreat

Visualisatie / schrijfopdracht / bodyscan

Vitaliteitscheck / Heldere kanalen test

Stilte wandeling / mindfull wandelen in het bos 

Inspiratie kaartjes trekken en moodboard maken

Opstelling voor vraag op een thema wat je zelf inzet


Behandeling afhankelijk van de groep of privé de keuze voor:

  • ontspannen bewegen (yoga / sensi oefeningen)
  • ontspannen in jacuzzi / moment van bezinning
  • Lichaamsgerichte behandeling in praktijk  
  • Afstemming op je ziel (reading) 
  • Vitaliteitscoaching

 Doel :

je leert oefeningen voor meer energie en ontspanning

je leert lichaamsgerichte meditaties om ‘bij jezelf’ te blijven, in je centrum

je ervaart het gevoel van al je gevoelige zintuigen door muziek, stilte,  boswandeling en evt. (zelf)massage

je maakt je persoonlijke toolkit voor tijden van overprikkeling

je leert je gevoel weer gebruiken in de keuzes die je maakt in de periode na het retreat

Ik ben Jolanda de Jong


Mijn naam is Jolanda de Jong (1976) , gevoelig, maar ook krachtig, altijd in voor een goed diepgaand gesprek, maar ik hou ook van lichtheid in mijn leven. Ik zoek altijd naar verbetering in mijzelf en in anderen. Daarom werk ik naast de opleidingen waar ik kennis heb vergaard, graag op mijn gevoel. Ik maak via mijn hart contact met jou, zodat er verbinding ontstaat in jezelf, en dan ontstaat er vanzelf magie! 


Je straalt van binnenuit.


Door de jaren heen heb ik honderden kinderen, volwassenen en professionals mogen begeleiden als (energetisch) Sensi Plus therapeut en (kinder) fluisteraar. Ik neem je graag mee op reis naar jezelf, naar jouw gevoel om zo de beste versie van jezelf te ZIJN.


arrow_drop_up arrow_drop_down